Light läsk under deff?

[Blylord]

Har en polare som påstår att han kan dricka light läsk under sin deff-period eftersom att det är så lågt kcal innehål. Det står att det innehåller 0.3kcal per 100ml. Finns det ingen hake med det här? Endast ur deffsynpunkt då, är det dåligt?

[apa_ola]

Ursprungligen postat av Blylord

Har en polare som påstår att han kan dricka light läsk under sin deff-period eftersom att det är så lågt kcal innehål. Det står att det innehåller 0.3kcal per 100ml. Finns det ingen hake med det här? Endast ur deffsynpunkt då, är det dåligt?

inga problem ur deffsynpunkt, men möjligtvis ur hälsosynpunkt med ämnen som acesulfam-k, aspartam och/eller sukralos.

[Whistler]

Ska till stora mängder för att man ska få hälsopåverkan av de potentiellt skadliga ämnen lightläskerna innehåller. Drick på, det smakar gott och innehåller ingen energi!

[goj739]

Om du känner sug efter det så varför inte? Själv tycker jag att de kan ge sockersug och undviker oftast det under deff, kan dock tycka det är gott annars.

[Whistler]

Ursprungligen postat av FelixM

Om du känner sug efter det så varför inte? Själv tycker jag att de kan ge sockerbehov och undviker oftast det under deff, kan dock tycka det är gott annars.

Varför skulle det ge sockerbehov? Det är ett utmärkt substitut till att sätta i sig sötsaker, då man inte får i sig några extra kalorier så som man gör med andra söta produkter.

[Handcuff]

Ursprungligen postat av FelixM

Om du känner sug efter det så varför inte? Själv tycker jag att de kan ge sockersug och undviker oftast det under deff, kan dock tycka det är gott annars.

För mig funkar det som en släckare av sockerbehovet

[Jackie Dee]

Ibland läser man att "lightläsk gör dig fet". Är det bara skitsnack? Borde ju vara så när det inte innehåller nå energi.

[Blylord]

Okej fint med snabba svar tackar så mycket.

[apa_ola]

Ursprungligen postat av Jackie Dee

Ibland läser man att "lightläsk gör dig fet". Är det bara skitsnack? Borde ju vara så när det inte innehåller nå energi.

ja, skitsnack. Snarare så att ev. koffein förbränner de där 0,3 kcal eller mer.

edit: om det gäller cola tex.

[goj739]

Ursprungligen postat av Whistler

Varför skulle det ge sockerbehov? Det är ett utmärkt substitut till att sätta i sig sötsaker, då man inte får i sig några extra kalorier så som man gör med andra söta produkter.

Kom på att sockersug skulle det stå i samma ögonblick som jag postade. Vet inte det kanske bara är jag som känner så? Att man behöver något mer, allt eller inget ungefär.

[Raggis]

Ursprungligen postat av apa_ola

ja, skitsnack. Snarare så att ev. koffein förbränner de där 0,3 kcal eller mer.

edit: om det gäller cola tex.

Kostar ju energi att värma upp den kylda vätskan dessutom. Vi snackar dock inga stora mängder.

[King Grub]

Ursprungligen postat av FelixM

Kom på att sockersug skulle det stå i samma ögonblick som jag postade. Vet inte det kanske bara är jag som känner så?

Nej, det är inte bara du. Saken är vida rapporterad. Studierna på saken är tvetydiga.

http://www.kolozzeum.com/forum/showp...54&postcount=5

Med kontroll på ev energikompensation påverkar dock lightläsk inte kroppsvikten.

[Kung Bruno]

Grub, som de skrev förut. I Coca-Cola light, är det så att koffeinmängden förbränner bort 0.3 kcal/dl?

[Raggis]

Ursprungligen postat av Kung Bruno

Grub, som de skrev förut. I Coca-Cola light, är det så att koffeinmängden förbränner bort 0.3 kcal/dl?

Ursprungligen postat av Raggis

Kostar ju energi att värma upp den kylda vätskan dessutom. Vi snackar dock inga stora mängder.

*whistle*

[Eddie Vedder]

Ursprungligen postat av Jackie Dee

Ibland läser man att "lightläsk gör dig fet". Är det bara skitsnack? Borde ju vara så när det inte innehåller nå energi.

Ja det är skitsnack, när du läser något sånt bör du försöka gå in mer på va den rubriken egentligen handlar om eller så kan du ignorera det.

Senast när "lightläsk gör dig fet" var på tapeten så handlade det om en observation av matvanor hos folk med metabola syndromet där man bl.a. såg att folk som drack mycket lightläsk inte var smalare eller led av färre symptom av metabola syndromet än dom som drack vanlig läsk.
Inget som helst att göra med lightläskens påverkan på kroppen alltså, bara det att människor som valde lightläsk uppenbarligen inte var smalare. Och varför man inte är smal eller ej är ju knappast en fråga som avgörs beroende vilken läsk man väljer att dricka.

Här är tråden där just det den "upptäckten" diskuterades:

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=98461