Arakidonsyra

[EiseltUK]

Någon som testat de (x-factor)??

[Honn]

Hör med Arnold_Braunschweiger på hälso.info. Jag vet att han testar det.

[EiseltUK]

Ingen annan som testat?? Finns även i en produkt som heter Adonis X.

/ Henrik

[Sverker]

BUMP !


Vad ska man ha arakidonsyra till ? För mig är det till prematurbarn och halterna kan var 10 - 20 % i de preparaten.

[Zerohero]

Ursprungligen postat av Sverker

BUMP !


Vad ska man ha arakidonsyra till ? För mig är det till prematurbarn och halterna kan var 10 - 20 % i de preparaten.

Fanns det inte en tråd var ni diskuterade just det där? Verkade ju mycket lovande tycker jag. Preuma barnen fick väl mycket mindre doser än vad som ansågs anabolt kommer jag ihåg.

[pragmatist]

Att hålla på och äta arakidonsyra kan väl inte vara så hälsosamt? Det är ju pro-inflammatoriskt och förmodligen cancerogent.

[muddafrikka]

Ursprungligen postat av pragmatist

Att hålla på och äta arakidonsyra kan väl inte vara så hälsosamt? Det är ju pro-inflammatoriskt och förmodligen cancerogent.

Man äter det bara i 50-dagarscykler. Dessutom så är det så förbannat dyrt att ingen har råd mer än någon enstaka cykel då och då (ca $100 i månaden kostar det)

För att maximera effekten så ordineras man dessutom att låta bli att äta antiinflammatoriska mediciner samt omega 3-fetter.

Det har gjorts en studie på säkerheten hos en 50-dagarscykel, och då kunde de vad jag minns inte påvisa några försämrade värden. Eller hur det nu var.. Leta lite så hittar du

[Ola Wallengren]

Kycklinghjärta innehåller mest arakidonsyra i förhållande till fettmängden och mängden omega3 fettsyror (om man jämför med tex ål).
Innehåller ca 0,6-0,7g arakidonsyra/100g. är säkert billigt och kan användas som en proteinkälla samtidigt.

Meddela mig om ni vet något bra recept på kyckling hjärta..

Är också lite tveksam till att sätta i sig massa arakidonsyra, det är ju grundsubstansen till en massa prostaglandiner och tromboxaner, varav prostaglandin F2a är en och den man har sett främjar proteinsyntesen. Kanske funkar bra om man är helt frisk men om man blir sjuk så blir ju prostaglandinkaskaden så mycket kraftigare, inget för de men astma eller reumatism tex.

[z_bumbi]

Ursprungligen postat av Ola Wallengren

Meddela mig om ni vet något bra recept på kyckling hjärta..

Trä upp på ett spett, grilla och servera på alla hjärtans dag.

Eller så köper man en billig kycklingkorv.

[Sverker]

Kycklinghjärta. SLVs tabell anger 0.7 g arakidonsyra ( F20:4 ) / 100 g.



Hur mycket måste man käka per dag ?

[EiseltUK]

Ursprungligen postat av Sverker

Kycklinghjärta. SLVs tabell anger 0.7 g arakidonsyra ( F20:4 ) / 100 g.



Hur mycket måste man käka per dag ?

Upp till ungefär ett gram ska det tydligen vara.

/ Henrik

[pecson]

vad är det bra för?

[Ola Wallengren]

Ursprungligen postat av z_bumbi

Trä upp på ett spett, grilla och servera på alla hjärtans dag.

Eller så köper man en billig kycklingkorv.

Rökt hjärta har jag ätit och det är rätt ok, men att bara grilla är jag lite skeptisk till, hjärta är förjävla segt så en lång tillagningstid är nog ett måste, och med tanke på fettsyrorna så är kanske en låg temp också bra.

Jag har provat att mala till köttfärs och koka i en köttfärsgryta, ätbart men ingen gourmet måltid.

Man kan ju fundera på at det just är hjärtat som har högst halter av arakidonsyra, det är ju så vitt jag kommer ihåg just på muskellceller från hjärtat (och kanske också prostatan) som man sett hög och uppbyggande effekt av PGF2a, detta är ju något man definitivt bör undvika.
Och som de flesta känner till brukar byggare inte ha för små hjärtan och prostata...

[Sverker]

Jag kan mycket väl tänka mig att arakidonsyran finns i hjärtat för att ge rent fysikaliska egenskaper åt cellkomponenter och cellmembran. Det är ju trots allt en muskel som arbetar dag ut och dag in med stora krav på kraftfull kontraktion.

[muddafrikka]

Tyvärr är det de kroppsdelar som jag helst undviker att äta som innehåller mest arakidonsyra..

Ursprungligen postat av Bane på bb.com

Chicken Heart 43 mg per heart
Chicken Giblets, 132mg per 28 grams
Beef pancreas, 226mg per 28 grams
Beef brain, 1756 mg per 391 grams
Beef Kidneys, 64,4 mg per 28 grams
Pork Pancreas, 121mg per 28 grams
Pork Heart, 76,3 mg per 28 grams
Lamb liver, 2898mg per 322 grams