Stridis: The Awakened one

[stridis]

Gymvikt: 87,9 kg

Kettlebellsvingar
Uppvärmning
2*16 kgs 3 set

Styrkefrivändningar
70 kg 4 set

Räckhäv
7,5,5,4 piss också med sista under 5 st.

Press
45 kg 5
60 kg 1

Pushpress
60 kg 3 set

[stridis]

Gymvikt: 85,9 kg.

Jobbat en massa och varit förkyld så träningen har inte varit prio.

Joggade lite på gymmet, tänkte köra lite med grippers ikväll.
Löpband 5 km 26:33.

[StarkaUlf]

Tjusigt styrkevänt blä för förkylning, klokt att inte fortsätta ligga i med träningen iallafall, vilket jag själv gärna har lätt för att göra

[stridis]

Armar och axlar igår kväll. Kommer inte riktigt ihåg set och så, därför ingen journalnotering om passet.

Tänkte till gymmet idag och köra ben.

[stridis]

Gymvikt: 87,6 kg.

Lite ben och mage. Mespass så inte så värt att skriva upp.

Har förresten köpt träningstights över internet. Var lite snål så det blev ett par billiga men vi får se om de är sköna att träna i och hur balla de ser ut.

[stridis]

Rodd 5 km 24:10,7 @6

Fått mina tights, så här får ni se mig posera i dem.

[StarkaUlf]

Och ett litet katträd/klösträd där till höger. Nu måste du avslöja vad du har för misse!

[stridis]

Ursprungligen postat av StarkaUlf

Och ett litet katträd/klösträd där till höger. Nu måste du avslöja vad du har för misse!

Vi har två katter så det är toppen på ett stort klösträd som vi har för att inte katterna skall bråka om det utan det finns till bägge så att säga.

[stridis]

Lite blandat löpband och roddmaskin idag.

[micke81]

Ursprungligen postat av stridis

Rodd 5 km 24:10,7 @6

Fått mina tights, så här får ni se mig posera i dem.

Aha ni är en sådan där posör

Bra rott

[stridis]

Mespass armar&axlar.