 |
2018-01-29, 18:06
|
#331 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 113
|
3 set chins
2 set kettlebellsvingar 4 km jogg på löpband.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
2018-01-31, 13:50
|
#332 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 113
|
Benpass idag.
Alla övningar 3 set. Vader i maskin Lårcurl Mage i maskin Benspark
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2018-01-31, 13:52
|
#333 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 113
|
 gång #7
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2018-01-31, 13:56
|
#334 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 113
|
Väger 87.6 kg nu. En bra vikt för mig vore snarare 80-83 kg.
lite spännisbilder...
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2018-01-31, 18:19
|
#335 | |
|
något kärvare
Reg.datum: Sep 2007
Ort: sumpan
Inlägg: 1 634
|
Sedära nog finns det lite kött på den ryggen och axlarna!
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
2018-02-01, 19:25
|
#336 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 113
|
Lite lek med gripperna.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2018-02-03, 13:58
|
#337 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 113
|
Körde marklyft och hantelpress idag.
Arbetade mig upp till 150 kg i marken och i hantelpressen blev sista set på 32.5 kgs hantlarna.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2018-02-07, 17:18
|
#338 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 113
|
Löpband 5 km 24:10.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2018-02-10, 11:25
|
#339 | |
|
något kärvare
Reg.datum: Sep 2007
Ort: sumpan
Inlägg: 1 634
|
Raskt sprunget!
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2018-02-10, 11:26
|
#340 | |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 113
|
Citat:
Senare idag tänkte jag masa mig iväg och köra lite styrkefrivändningar och lite annat.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
|
|
2018-02-10, 15:12
|
#341 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 113
|
Gymvikt: 87.2 kg. Viss nedgång trots att jag dragit i mig det sista kreatinet jag hade hemma. Att inte smälla i mig gottigott på blabla-nivåer kanske gör skillnad. Åt enbart 3/2 pizzor till lunch.
Gymövningarna idag: Kettlebellsvingar på 2*16 kgs kettlebells. Styrkefrivändningar på 60kg och 70 kg. Får öva mer, utförandet lämnar övrigt att önska. Skivstångsrodd på 70 kg. Chins. Skall inte köra det så sent i passet. Skall köra det först, blir bättre så. Sedan kände jag mig lat och svag och gick hem.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2018-02-11, 11:32
|
#342 |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 113
|
löpband 5 km 23:05. Värmde upp innan.
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
2018-02-11, 11:58
|
#343 | ||
|
något kärvare
Reg.datum: Sep 2007
Ort: sumpan
Inlägg: 1 634
|
Citat:
 
__________________
Citat:
|
||
|
|
|
|
2018-02-11, 13:16
|
#344 | |
|
Art Vandelay
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2018-02-11, 13:22
|
#345 | |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 113
|
Citat:
__________________
Stridis invictus. I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:54.
