På väg upp med Madame

[Madame]

Ursprungligen postat av O_Wao

* cupid* Revered leader, I bow to you.

Ah, jag njuter av sötman att ha nått statusen revered! Nu är målet att levla till honored

Ursprungligen postat av O_Wao

Jag föredrar nog mittenvarianten, iaf som löpmusik.

Månaden september är också väldigt mysig, när vädret håller sådär krispigt och klart. : cool:

jag gillar också september månaden, när det är sådär krispigt, klart och.. fräscht!

[mikaelj]

September är den bästa månaden. Förutom vädret är det då man fyller år!

[Madame]

Ursprungligen postat av mikaelj

September är den bästa månaden. Förutom vädret är det då man fyller år!

<.<


O.o


Aha! I see wut u did there, mr sneaky!

[Madame]

dagens: axlar armar Torsdag V.36 @ värnhem

Militärpress
20 kg: 10
25 kg: 10, 10, 8
de över gick lite till pushpressar på slutet

Hantellyft sidan
[6-4]kg: 3 dropset

Facepulls m rep
17,5 kg: 15, 15, 15

Frenchpress m EZ-stång
12 kg: 15
17 kg: 10, 10, 10

Biceps
●bertans vridstretch först
●rak stång: 22 kg: 12, 12
●EZ-stång: 2 pumpset, högreps, räknade inte
●bertans vridstretch igen
Uuuh, det är tuuungt att curla med rak stång! men känns bättre i underarmarna efter några gånger med vridstretchen


Tjolahopp, bra pass fast lite tidspressat, annars hade jag nog gjort mer på bekeppz och tja, mer på allt egentligen. Men nöjd är jag iallafall! Gillar mitt PWO också!
Nu ska jag möla godaste potatisgratängen (jag gör så sjukt god sån!) å ägg, sen järnhesten till skolan

[O_Wao]

Ursprungligen postat av Madame

Ah, jag njuter av sötman att ha nått statusen revered! Nu är målet att levla till honored

Ameh hallå har du koll eller? Rangordningen går ju honored-revered-exalted. Tänkte du klassa ner dig eller?

[stridis]

Kommer ihåg det ack så buggiga Daggerfall ( andra spelet i elder scrolls serien)
där hade de fubbat upp ens rykte så när man dödade ett antal vakter så blev man helt plötsligt revered istället för något ärkeavskum. Eller så var spelet ACAB.

Klarade inte ens av spelet även om man tog och spöade ett gäng Vampire Ancients på samma gång.

Revered var alltså det högsta ryktet. Så det så.

[Madame]

Ursprungligen postat av O_Wao

Ameh hallå har du koll eller? Rangordningen går ju honored-revered-exalted. Tänkte du klassa ner dig eller?

pwnage, ur doin it rite!

[pialia]

no moar bekepkurls med ez-stång? Potatisgratäng låter gudomligt

[Madame]

Ursprungligen postat av pialia

no moar bekepkurls med ez-stång? Potatisgratäng låter gudomligt

Nja, jag har fått skäll för att jag EZ-cörlar, så nu måste jag lära mig cörla med rak stång. Kan ju faktiskt vara ganska smart att bearbeta sina problem/skador Men jag körde lite EZ på slutet som belöning

[pialia]

Ursprungligen postat av Madame

Nja, jag har fått skäll för att jag EZ-cörlar, så nu måste jag lära mig cörla med rak stång. Kan ju faktiskt vara ganska smart att bearbeta sina problem/skador Men jag körde lite EZ på slutet som belöning

Hahah, låter som en bra belöning det där!!