 |
 |
2010-06-24, 12:00
|
#31 |
|
Registered User
Reg.datum: aug 2002
Inlägg: 875
|
Kronlyft (sumo)
1*230kg 0,5*240kg Greppet dog halvvägs Smalbänk 8*80kg 5*85kg |
|
|
|
2010-07-02, 12:21
|
#32 |
|
Registered User
Reg.datum: aug 2002
Inlägg: 875
|
Olika typer av pushups och nackträning som återhämtning efter förkylning
|
|
|
|
|
2010-07-08, 12:39
|
#33 |
|
Registered User
Reg.datum: aug 2002
Inlägg: 875
|
Pushups, pullups och allmän trädklättring
|
|
|
|
|
2010-07-12, 14:45
|
#34 |
|
Registered User
Reg.datum: aug 2002
Inlägg: 875
|
Slö sommarträning
Smalbänk 10*70kg 10*50kg Pullups 10 6 5 5 4 Sprints 10*~50m |
|
|
|
|
2010-07-19, 19:54
|
#35 |
|
Registered User
Reg.datum: aug 2002
Inlägg: 875
|
Sumomark
1*190kg pullups 5 5 5 Smalbänk 5*80kg 5*80kg 10*50kg 10*50kg |
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:34.
