Militärpress:
1x3, 30kg
1x3, 35kg
1x9, 40kg -
Rep PB!
Bänkpress: 5x10, 45kg
Chins:
2x10, kv
3x5, kv
Hantelcurls: 5x10, 10kg
Sidolyft: 5x10, 6kg
Kommentar:
Militärpressarna har gått oväntat bra efter uppehållet, känns kul
Chinsen går lite sämre, men det var inte oväntat.
