Inga invändningar på de.. tror det kan funka rätt bra.
och glöm inte bort att lyssna inte för mycket på folk om övningar och så utan det är individuellt (hur det nu stavas :P).
Vad jag menar är att känn efter själv så det verkligen känns bra i den muskeln som du tränar så du inte står och tränar på nått sett som någon sagt men du känner inget i muskeln.. tex nån biceps övning eller så.
Men du ska självklart ta åt dig av vad personer säger för många har bra tips, men i slutändan är det att du ska känna att de är bra som räknas.
Det är vad jag tycker och tänker..
men det som du kör på ser bra ut, så kör på bara
/Alex